【梅シロップおすすめレシピ】疲労回復スポーツドリンクの作り方ー運動後は牛乳割りが美味しい!

学校より手作りスポーツドリンクを推奨されてから6年。重い腰を上げて作り始めたら、「これ最高!」と、今や習慣に。甘さスッキリ二分の一、舌に残らず爽やかで美味。そして、身体に良い無添加。今回は、手作りスポーツドリンク第二弾『 …続きを読む

【プロテイン嫌い必見】食べる飲む!料理ちょい足しタンパク質簡単レシピ&高品質おすすめプロテイン

プロテインって、アスリートや筋肉もりもりになりたい人のためにあると思っていませんか?私がそうでした。この記事を読めば、あなたの生活にプロテインが必要か否かがクリアに。そして、おすすめの高品質プロテイン、そのプロテインを美 …続きを読む

【春が旬・幻のりんご】ピンクレディーってどんなリンゴで何が違う?美味しい食べ方3選

りんごの季節はとうの昔に過ぎ去り、初夏を迎えた時に出会ったりんご『ピンクレディ』。―「初夏に国産りんごが箱買いできるの!?」…保管庫で貯蔵することによって酸味が和らぎ食べ頃を迎えるのだとか。 世界中で愛される …続きを読む

【手作りDE水分塩分栄養補給】暑い時!運動中!運動後!身体に良い美味しい薄味スポーツドリンクの作り方

『水筒の中身は、スポーツドリンクを薄めたものを持ってきてください!』最近暑くなってきて、学校や習い事のお教室からこんなお便りをもらっていませんか?周辺では、アクエリアスを水で薄めたり、粉末のポカリを多めの水で溶いてみたり …続きを読む

手作り緑茶はホットプレートで♪ー簡単で美味しいお茶の葉新芽の手もみ茶の作り方

「あれまーうちにチャノキがあったの?」…ということで。食育も兼ねて、緑茶大好きのお姉ちゃん主導のもと、茶摘みからホットプレートDE手作り新茶にチャレンジ!チャノキは常緑のため、意外にも生垣にされていたりすることもあるんで …続きを読む

【たけのこ狩り】準備や注意点は?新鮮たけのこでアク抜き不要レシピもご紹介

「たけのこ堀り」はもう体験されましたか?一回やるともう病みつき。我が家はたけのこ収穫なしに春を終われません。採りたての新鮮たけのこは格別です。収穫してから早くアク抜きすればするほどえぐみもなく美味。新鮮なたけのこならでは …続きを読む

【家庭菜園×バレンタイン】収穫した無農薬果物&野菜とコラボ!おすすめ自家製チョコレートレシピランキング

畑LOVERSの皆様、バレンタインと畑イベントを全く別イベントで考えてはいませんか? 愛情込めて育てたお庭の果物に畑のお野菜の収穫/調理を、是非、思い切って手作りチョコレートとコラボしてしまいましょう! 2月が旬の果物と …続きを読む

 【絶対美味しい】こだわり農家の「厳選いちじくレシピ」まとめーいつでも簡単!すぐできる食べ方は?

数々の優秀品種を育て、食してきた三常農園スタッフが、こだわりの絶対美味しい「厳選いちじくレシピ」をご紹介!どれも簡単で美味しいのがポイント♪ 生いちじくの美味しい食べ方に加え、家庭菜園等で沢山収穫したいちじくを無駄にしな …続きを読む

【花も実も食べられる】絶対美味しい鉄板フェイジョアレシピ/食べ方ランキング_栄養価◎身体に良い!?

爽やかで美しい丸葉のシルバーリーフがオシャレな雰囲気を醸し出すフェイジョア。 病害虫にも強いので、今やシンボルツリーとして人気急上昇中! しかも、花も実も美味しく食べて楽しめるんです。 日常の風景に彩りを加えられるだけで …続きを読む

【無農薬国産レモンの皮活用レシピ】レモンの皮の美味しい食べ方まとめーレモンピールは栄養満点ー

せっかくゲットした無農薬国産レモン。果汁だけ使って捨てていませんか?レモンの皮には栄養が一杯。農薬も防腐剤も使っていないレモンは、是非もれなく皮まで利用してください。この記事では、筆者の実体験をベースに、レモンの皮の美味 …続きを読む