【梅シロップおすすめレシピ】疲労回復スポーツドリンクの作り方ー運動後は牛乳割りが美味しい！
学校より手作りスポーツドリンクを推奨されてから６年。重い腰を上げて作り始めたら、「これ最高！」と、今や習慣に。甘さスッキリ二分の一、舌に残らず爽やかで美味。そして、身体に良い無添加。今回は、手作りスポーツドリンク第二弾『 …続きを読む
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【手作りDE水分塩分栄養補給】暑い時！運動中！運動後！身体に良い美味しい薄味スポーツドリンクの作り方
『水筒の中身は、スポーツドリンクを薄めたものを持ってきてください！』最近暑くなってきて、学校や習い事のお教室からこんなお便りをもらっていませんか？周辺では、アクエリアスを水で薄めたり、粉末のポカリを多めの水で溶いてみたり …続きを読む